10月18日是我国传统的重阳节，又称"敬老节"。为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，切实关注老年群体健康安全，10月18日上午，公共卫生与健康学院组织青年志愿者前往幸福宁和康养公寓，开展秋季健康科普志愿宣讲活动，围绕老年人秋季常见疾病预防与日常防跌倒安全知识，为院内长者送上贴心指导和服务。
活动伊始，文艺表演温情开场。胡妙可同学带来活力舞蹈表演，以灵活舒展的舞姿、朝气蓬勃的精神面貌，展现出我院学子的青春风采，瞬间活跃了现场气氛。丁晶晶、孙乐和左雅恒同学为老人们演唱了流行歌曲，轻松欢快的旋律舒缓治愈，为现场增添了青春活力。随后，方鑫鑫和周紫涵带来的红歌领唱《我爱你中国》《我和我的祖国》引发了不少老人的共鸣，嘹亮深情的歌声重温红色岁月，现场掌声不断。
文艺暖场结束后，志愿者李欣妍结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言，细致讲解了秋季常见病的诱发原因、预防要点与日常养生方法，提醒长者及时增减衣物、清淡饮食、勤通风、适度锻炼，养成良好的生活作息，提高自身抗病能力。针对老年人行动迟缓、平衡能力较差、跌倒风险高的问题，志愿者汪蒙檬重点开展了防跌倒安全宣讲，结合养老院日常生活场景，讲解了防跌原因及一些防跌技巧，例如缓慢起身、防滑行走、夜间防滑等，有效增强了长者的健康意识与安全防范能力。
宣讲结束后，为帮助老人们活动筋骨、舒缓身体，志愿者胡玉婷、熊玟带领团队耐心示范动作，逐步引领老人学习拍打操，引导老人舒展四肢、拍打经络。动作轻柔简单、老少皆宜。在轻松的互动锻炼中，这不仅帮助老人活络筋骨，更拉近了志愿者与长者的距离。
本次活动以红色歌曲传递红色情怀、以流行歌舞增添活力、以科普守护健康、以互动陪伴温暖人心，形式丰富多样。活动不仅切实提高了老年人秋季防病避险能力，丰富了晚年精神文化生活，也让我院学子在躬身实践中感悟传统美德、锤炼奉献精神。此次活动恰逢重阳节之际，充分彰显了新时代青年敬老爱老的责任担当，为营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围贡献了青春力量。
